クリニック受診結果(糖尿病発覚3年半)

クリニックで定期受診の検査結果が送られてきました。

5月に足の指を骨折して受診前一か月散歩もできない状態だったため、その影響がどこかに出ているかもしれず、ちょっと気がかりでした。
雨が降らない限り、ほぼ毎日朝食後に30分の散歩をしていましたが、5月中旬からそれができず、血糖コントロールのため朝食を食パンからおから蒸しパンに切り替え（朝食の糖質量　30g→15gへ）血糖値が上がらないように気をつけてはいました。

HbA1c

この一年間　5.8 – 5.7 – 5.7 – 5.6 – 5.7 (概ね3か月に1回受診)ですので、まあ安定しているようで少しホッとしました。起床時血糖値が高止まりしていて(110程度)今回は少し上がるのではないかとも思っていたのですが変わりませんでした。

その他

体重：根拠はありませんが、68㎏程度をキープしたいのですが、少し少な目です。これ以上下がらないようにしようと思います。3食はしっかり食べているので、食事の量を増やすにはおやつを食べるしかないのか、と思ったり、何とか筋肉をつける努力をせねば、、、と思ったりはしますが、思うだけでなかなか行動に移せません。

中性脂肪：少ない糖質量（一日50～70ｇ程度）なのですが、今回は120とかなり高めになりました。運動不足が関係しているのでしょうか。継続するようなら要注意かもしれません。

検査結果が郵送されますが

私が受信しているクリニックでは血液検査の結果を検査結果を郵送で、主治医が一言コメントをつけて送ってくれます。コメントをするのも面倒だろうに申し訳ないなあと思いつつ毎回ありがたく受け取っています。

しかし、数日前に血液検査だけ実施して、受診時に意思がその結果を見ながら診断してくれるともっと良いのに、と思ったりもします。但し、クリニックまで車で1時間強かかるので何度も行くのは面倒なのですが。他のクリニックではどのようにしているのか、ちょっとだけ気になっています。