2020-06

閑話休題。届きました。 普通のマスクと比べると やはり小さいです。私は多分日本人の平均より顔は大きいので、これは使い辛そうです。 この仕様を決めた人はきっと日頃マスクをしない人だったのではないか、と思ったりもし...

コロナの関係で自宅にこもりがちで運動不足を痛感するようになったこともあり、朝食後の20～30分の散歩を再開しました。約1か月になります。 食事20分　休憩10分　散歩25分　落ち着いてから血糖値測定 こんなパターンで食後1時間値...