2019-03

糖質制限と血糖値

ブドウ糖耐糖能と日常生活耐糖能ー筋トレ

耐糖能ブドウ糖実験の結果と比較して、日常の軽い筋トレ後の食事でどの程度の糖質摂取が可能か実験してみました。
糖尿病患者の暮らし・生き方◇

2型糖尿病が生活習慣病ならその専門医療は?

2型糖尿病が生活習慣病と言われます。薬物も効果がありますが、食事や運動など生活習慣が治療には重要です。かつ今のところ完治しないので、一生の生活習慣です。
糖質制限と血糖値

ブドウ糖耐糖能と日常生活耐糖能ー朝食

脂質やたんぱく質も取る私の日常生活の耐糖能はどの程度なのか、あたらめて確認してみました。