シックデイ・血糖値の乱れ

しらねのぞるばさんの「暁現象ではなくて，起床後の交感神経亢進」という指摘になるほどそういうことかも、と合点がいきました。

4月に入って風邪をひいたことと花粉症でずっと体調がよくなく、運動も控えめにしています。結果的に朝の血糖値が不調です。 測定できていない日もあるのですが、 110 112 108 117 123 112 108 10...

朝の血糖値が　142 朝食の糖質量は控えめに　6g 朝食1時間後の血糖値が　158 すぐに散歩に出かけて、30分の散歩。血糖値を下げるために時々走る　109 ＊３０分の速足ウオーキングで血糖値50下がった 朝食2時...

順調に対処できつつあると思っていた血糖コントロールですが、ここ数日またおかしくなってきました。 朝の血糖値は測定日順で 126,130,141,134,139,145,149 と右肩上がりです。グラフにするまでもありません。気が滅入り...

長引いた風邪の影響か、ほかの理由かわかりませんが、血糖値が高い状態が続いています。今日はお休みだったので自分のできる対策をすることにしました。といっても食事の糖質制限と食後の散歩ですが。ついでに血糖測定器についても比較するデータを取りました...

2週間以上長引いた風もようやくほぼ治ました。この間、食後の運動もほとんどせず、仕事以外の時はほとんど寝ていたので、血糖値コントロールが全然できていません。来週は、3か月目の受診ですがあまりよくない数字が出そうです。少しつき始めていたかもしれ...

今週火曜日に風邪で発熱し始め38度を超える熱が3日間続きました。金曜にようやく37度にさがり今日はほぼ平熱まで下がりました。また体調は十分に回復したとは言えませんが、今朝の血糖値は128、自分の平常状態です。糖尿病患者が風邪や下痢、発熱など...