糖質制限と血糖値出張先のビジネスホテルの朝食－糖質のチェック
バイキング形式の出張先のビジネスホテルの朝食は、糖質量が少なく、10g程度で済むと安心していました。
2019-02
糖質制限と血糖値糖質制限と血糖値朝の血糖値上昇の不思議
私の起床時の血糖値は100～120の間でばらつきががあります。しかし、起床後食事をとらずに1～２時間経過すると125前後になり、それがその後１，２時間維持されます。
糖尿病関連情報と患者である私の考え糖尿病食事療法について1年の糖質制限で思うこと
糖尿病が発覚し、糖質制限をはじめて１年、と思ってうちにもう１５か月になってしまいましたが、、、 自分が1年間糖質制限を行い、またブログを始めてたくさんの情報に触れ、今考えていることを書いてみます。 ブログの方針でもあります。 私の...
糖質制限と血糖値出張先のビジネスホテルの朝食－糖質量は？
ビジネスホテルの朝食バイキングは、糖質量のコントロールができるので安心して食べることができます。昼食が食べられなくてもいいくらい目いっぱい食べることにしています。
糖質制限と血糖値パスタ＆スタバラテで失敗かー血糖値が上がるのが遅い
以前は麺類が好物でした。糖尿病発覚以来ほとんど口にしていません。先日のしらねのぞるばさんのコメントで、試してみたくなっていたところに、奥さんがパスタを作ろうとしていたので、半人前程食べてみることにしました。
糖質制限と血糖値2型糖尿病は生活習慣病？
2型糖尿病は生活習慣病と言われます。 なので、 2型糖尿病になる ⇒ 生活習慣が悪い 生活習慣が悪い ⇒ 不摂生 ⇒ だらしない（コントロールができない人） というレッテルが張られる場合があります。 糖尿病専門...
糖質制限と血糖値糖質制限と花粉症
花粉症の季節がやってきました。これからゴールデンウィークのころまで続きます。
糖質制限と血糖値ブドウ糖耐糖能実験と実際の食事の糖質量
ブドウ糖による耐糖能実験では、私は、24gでは180をオーバーし、安全圏は糖質量18g程度と思われます。