食べ物・食品低糖質あん 作ってみました
youtube で、 糖質ゼロ！炊飯器で簡単太らないのに甘くて美味しい絶品あんこの作り方！ という気になる動画を見つけました。 あずきやど【和菓子お兄さんのお菓子作り】 というかたの動画です。 小豆にも糖質は含まれて...
食べ物・食品
日常生活(糖尿病以外)ワクチンの１回目接種
ワクチンの一回目接種を終えました。 私の住んでいる市では、まだ64歳以下の摂取券は配布されていませんが7月になって市のホームページに基礎疾患のある人は申し出れば摂取券を送付するという事で、窓口に電話して依頼しました。 電話では「送付...
食べ物・食品おからパウダーお好み焼きーこれはいける！
以前奥さんがスーパーで見つけて購入した低糖質お好み焼粉が余っていたので、夕食はお好み焼きにすることにしました。 そ、その決定の直後、奥さんが 「おからパウダーでお好み焼きが作れそう、って言ってたよね。やってみたら」と言い出したの...
私の治療法と経過クリニック受診結果(糖尿病発覚3年半)
クリニックで定期受診の検査結果が送られてきました。 5月に足の指を骨折して受診前一か月散歩もできない状態だったため、その影響がどこかに出ているかもしれず、ちょっと気がかりでした。 雨が降らない限り、ほぼ毎日朝食後に30分の散歩をして...
糖質制限と血糖値自己測定とクリニックの血糖値の違い
クリニックでの定期受診の参考資料として、起床時の血糖値とクリニックで測定した血糖値の数値をまとめてみました。 起床時血糖値は朝起きてすぐ測定します。時間帯はバラバラで概ね6:00～7:30の間、最頻値は6:50位です。 クリニッ...
日常生活(糖尿病以外)ワクチン接種券
65歳未満でも基礎疾患がある人などにはワクチン接種券を発送すると、市のホームページに掲載されているのを先週末奥さんが見つけました。（いつからそのように変更されたのかはわかりませんが） 月曜日に指定されている市の窓口に電話すると、住所、...
糖質制限と血糖値起床時血糖値の推移
半年間ブログの更新をしていませんでした。 随分長い間更新していなかったと思うのですが、たった半年だったか、、、です。この1年、いろんなことがあって、ブログの更新どころではなかったのですが、ようやく落ち着いてきました。というか落ち着いて...
私の治療法と経過糖質制限と起床時血糖値－3年間
糖尿病対処の日々も4年目に入っています。 改めて起床時血糖値の推移を振り返ってみました。 糖尿病発覚は2017年11月ですが、血糖測定機を購入したのが1か月後、さらに継続して起床時血糖値を測定するようになったのがその1っ...