食べ物・食品

おからパウダーお好み焼きーこれはいける!

以前奥さんがスーパーで見つけて購入した低糖質お好み焼粉が余っていたので、夕食はお好み焼きにすることにしました。 そ、その決定の直後、奥さんが 「おからパウダーでお好み焼きが作れそう、って言ってたよね。やってみたら」と言い出したの...
私の治療法と経過

クリニック受診結果(糖尿病発覚3年半)

クリニックで定期受診の検査結果が送られてきました。 5月に足の指を骨折して受診前一か月散歩もできない状態だったため、その影響がどこかに出ているかもしれず、ちょっと気がかりでした。 雨が降らない限り、ほぼ毎日朝食後に30分の散歩をして...
糖質制限と血糖値

自己測定とクリニックの血糖値の違い

クリニックでの定期受診の参考資料として、起床時の血糖値とクリニックで測定した血糖値の数値をまとめてみました。 起床時血糖値は朝起きてすぐ測定します。時間帯はバラバラで概ね6:00~7:30の間、最頻値は6:50位です。 クリニッ...
日常生活(糖尿病以外)

ワクチン接種券

65歳未満でも基礎疾患がある人などにはワクチン接種券を発送すると、市のホームページに掲載されているのを先週末奥さんが見つけました。(いつからそのように変更されたのかはわかりませんが) 月曜日に指定されている市の窓口に電話すると、住所、...
糖質制限と血糖値

起床時血糖値の推移

半年間ブログの更新をしていませんでした。 随分長い間更新していなかったと思うのですが、たった半年だったか、、、です。この1年、いろんなことがあって、ブログの更新どころではなかったのですが、ようやく落ち着いてきました。というか落ち着いて...
私の治療法と経過

糖質制限と起床時血糖値-3年間

糖尿病対処の日々も4年目に入っています。 改めて起床時血糖値の推移を振り返ってみました。 糖尿病発覚は2017年11月ですが、血糖測定機を購入したのが1か月後、さらに継続して起床時血糖値を測定するようになったのがその1っ...
糖質制限と血糖値

食後の散歩と血糖値-幸楽苑ロカボ麺

娘が孫を連れて遊びに来ていたので、昼はラーメンをテイクアウトして食べようということになりました。 幸楽苑はロカボ麺が選択できるので、私はロカボ麺、奥さんと娘は普通の麺です。 私が注文したのは いつもの通り塩野菜タンメンです。糖質はロ...
糖質制限と血糖値

クリニック受診

クリニックの定期受診に行ってきました。 クリニック前の駐車場で、運転席の患者と思われる人に看護師さんの問診が行われており、院内の患者の数も多く、不安になりました。 血液検査の時に看護師さんに聞いてみると「今日はある企業の健診があって...