食べ物・食品これはうれしい-糖質オフのど飴 ノンシュガーとか糖類ゼロののど飴は見かけますが、それって糖質結構ある場合が多いです。のど飴好きの糖尿病患者の糖質制限にはいまいちです。とうとう見つけました。糖質オフのど飴。これは使えます。 発声が悪いためか、講師を2日続けると必ずと言... 2018.05.12食べ物・食品
食べ物・食品糖質制限の休日の朝食 いつもこんな感じです。 ローソンブランパンにハムとチーズをのせてオーブントースターで焼いています。 ゆで卵と生野菜のサラダです。 これではカロリー不足になりかねないので、脂質を取ります。 オリーブオイル9... 2018.05.04食べ物・食品
食べ物・食品糖質制限食を始めるときー便利な食品 初日の困った経験 糖質制限食をやってみようと決めて実行した最初の日、何を食べればよいのか困りました。その日は午前中から外出する用事があり、昼食は外食だったのですが、糖質制限できるレストランやファミレス、食堂などがわからず、結局コンビニでサ... 2018.04.01食べ物・食品