2018-07

糖質制限と血糖値

朝の血糖値がおかしい-糖質制限で耐糖能が低下?

朝の血糖値が変な動きで高くなっています。朝食後血糖値が昼食、夕食に比べて高めになることを以前記事にしました。どうも気になってその後、朝の血糖値を測定してみました。
糖質制限と血糖値

分食と筋トレと血糖値上昇2-自己血糖測定してみました

前回の記事では分食の前に筋トレを行いました。今回は分食の間に筋トレをはさんでみました。食事→筋トレ実施+その直後にプロテイン等で糖質摂取にしました。
ブログ◇

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糖尿病患者の暮らし・生き方◇

主体的治療と専門家に頼ること

今回は全くまとまりのないつぶやきです。
糖尿病患者の暮らし・生き方◇

主体的生き方と他者との関わり

主体的生き方と主体的治療について、前回で終わりのつもりでしたが、またいろいろ考えたので記事にします。今回は、主体的生き方と他者との関わり方です。
糖質制限と血糖値

セブンイレブンの「こだわりたまごのサンド」は血糖値を上げない説の検証

セブンイレブンの「こだわりたまごのサンド」が血糖値を上げないとの上昇しないとの情報をいただき、15分ごとの血糖測定してみました。
糖質制限と血糖値

朝の血糖値-これも暁現象か

暑いですね。今朝の血糖値も120、涼やかではありません。 相変わらずですねえ。もうちょっと頑張りましょう。 ハ~ まあこんな感じですね。 これが110台...
糖質制限と血糖値

分食と筋トレと血糖値上昇-自己血糖測定してみました

前回行った実験では、筋トレを行った後食事をすると、食後血糖値のピークは抑えられる。一方で空腹時血糖値への戻りには通常より時間がかかる、という結果でした。 これに加えて分食を行ったらどうなるのか、血糖値測定を行ってみました。